매일 치간 칫솔을 사용하면 잇몸이 손상되나요? 밝혀진 진실

많은 사람들이 치간 칫솔을 사용하기 시작할 때 공통적인 우려 사항을 공유합니다. 매일 사용하면 잇몸이 손상됩니까? 치아 사이 틈이 넓어질까요? 온라인상에서는 다양한 의견이 있지만, 대부분의 문제는 치간칫솔 자체의 문제라기보다 잘못된 사용법이나 잘못된 크기에 있습니다. 이 문제를 한 번 명확하게 해보겠습니다.

1. 사용 중 치간칫솔 매일 안전합니까?

대답은 분명합니다. 올바르게 사용하면 매일 사용하면 잇몸이 손상되지 않을 뿐만 아니라 실제로 건강을 보호할 수 있습니다.
치간칫솔의 목적은 칫솔이나 구강청정제가 닿지 않는 '데드존'(음식물 찌꺼기와 치아 사이의 플라그 등)을 청소하는 것입니다. 이러한 물질이 시간이 지남에 따라 축적되면 쉽게 잇몸이 부어오르고 출혈이 발생하며 심지어 치주염까지 발생할 수 있습니다.
올바르게 사용하면 칫솔모는 잇몸을 직접 긁지 않고 치아의 측면에만 부드럽게 닿습니다. 많은 사람들이 "출혈이 발생한다"고 생각하지만 이는 실제로 잇몸에 이미 염증이 생겼기 때문입니다. 칫솔질로 인해 부상이 발생한 것이 아니라 염증이 노출된 것입니다. 며칠 동안 지속적으로 사용하면 출혈은 일반적으로 크게 감소합니다.

2. 왜 어떤 사람들은 사용할 때 통증을 경험합니까? 치간 브러쉬 ?

대부분의 불편함은 세 가지 일반적인 실수에서 비롯됩니다.
첫째, 너무 큰 브러시를 선택합니다. 너무 거친 칫솔모는 잇몸에 강제로 들어가 가벼운 찰과상을 일으킬 수 있습니다.
둘째, 너무 많은 힘을 사용하는 것입니다. 치간 브러시는 와이어 브러시가 아닙니다. 강제로 앞뒤로 잡아당길 필요가 없습니다. 부드럽게 밀어넣었다가 천천히 당겨 빼냅니다.
셋째, 잘못된 각도입니다. 올바른 각도는 치아 사이에서 수평이거나 약간 기울어져 있어야 하며, 잇몸을 향해 강제로 밀지 않아야 합니다.
이러한 함정을 피하면 편안함이 크게 향상됩니다.

3. 치간칫솔을 매일 사용하면 어떤 이점이 있나요?

꾸준히 매일 사용하면 눈에 띄는 변화가 나타납니다.
첫째, 호흡이 좋아졌습니다. 치아 사이의 음식물 찌꺼기는 구취의 주요 원인입니다. 청소하면 숨이 훨씬 더 신선해집니다.
잇몸이 더 건강해졌습니다. 플라크가 감소하면 자연적으로 염증이 줄어들고 출혈과 부종이 점차 개선됩니다.
치주질환의 위험이 감소합니다. 많은 치주 문제는 치아 사이에서 시작되므로 조기 개입이 더 효과적입니다.
치아교정이나 임플란트, 브릿지가 있는 분들에게 치간칫솔은 거의 필수품입니다.

4. 치간칫솔은 하루에 몇 번 사용해야 하나요?

대부분의 치과 의사는 하루에 한 번, 바람직하게는 밤에 이를 닦은 후 권장합니다.
저녁 청소는 밤새 박테리아가 번식하는 것을 방지하기 위해 가장 철저합니다. 식사 후 치아 사이에 음식물이 쉽게 끼는 경우 일시적으로 다시 양치를 하면 되지만, 하루 종일 반복해서 양치를 할 필요는 없습니다.
과도하게 사용하면 실제로 잇몸에 자극을 줄 수 있습니다.

5. 자신에게 맞는 치간칫솔을 선택하는 방법은 무엇입니까?

올바른 사이즈를 선택하는 것이 중요합니다.
원리는 간단합니다. 삽입 시 약간의 저항이 있어야 하지만 잇몸에 상처를 주거나 누르지 않아야 합니다.
처음 사용하는 경우 가장 작은 크기부터 시작하는 것이 좋습니다. 너무 느슨하면 점차적으로 더 큰 크기로 이동하십시오. 치아 사이의 간격이 다르면 크기도 다르기 때문에 같은 입에 크기가 다른 2~3개를 사용하는 것이 일반적입니다.
또한 부드럽고 탄력 있는 강모를 선택하고, 금속 심에는 고무 코팅을 하여 마찰을 줄여야 합니다.